Suggerimenti per la pelle più giovane

La bellezza può essere superficiale o addirittura si trovano negli occhi di chi guarda. Ma ricordate, è solo la bellezza che cattura l'attenzione della gente. Questo può essere elaborata dal fatto che i canoni di bellezza sono state imposte alle donne in questi giorni in varie forme, e le donne si ritrovano costantemente cercando duramente per raggiungere la bellezza ideale, e mantenerlo. L'invecchiamento è il peggior nemico di una donna 's e lei cerca di utilizzare tutto l'armamento di superare l'invecchiamento. Purtroppo, non vi è alcuna pietra filosofale per prevenire l'invecchiamento. Ma ci sono certamente alcuni suggerimenti efficaci per la pelle più giovane.

Come ottenere pelle più giovane Naturally

Potrebbe non essere a conoscenza, ma ci sono alcuni consigli pratici di bellezza per pelle più giovane, che non contengono i cosmetici costosi, né creme anti-invecchiamento. Che cosa sono quelli? Continua a leggere:

Dieta

Le donne dovrebbero accettare il fatto che la dieta gioca un ruolo importante per avere una pelle dall'aspetto più giovane. Anche se è necessario essere abbonati a una moda passeggera o una perdita di peso dieta che può essere utile ad avere la figura perfetta, ma la maggior parte delle diete rendono la pelle un aspetto opaco e stanco. Mangiare molta frutta e verdura contribuirà a rendere la vostra pelle un aspetto sano. Adeguate quantità di vitamina C è essenziale per rendere la pelle un aspetto più giovane e brillante. Arance, limoni, pompelmi, bacche di Goji, tè verde sono buone fonti di vitamina C. Allo stesso modo, alimenti come il pane multi-grano, avena, muesli, manghi, avocado, pesce, come sgombri, sardine, salmone, ecc aiutare a mantenere il la pelle sottile. Allo stesso tempo, i prodotti lattiero-caseari, latte e formaggio sono buoni anti-invecchiamento alimenti.

Bere 8 bicchieri di acqua ogni giorno aiuta anche a mantenere la pelle idratata. Se non si beve quantità adeguata di acqua, la vostra pelle può crescere più secca e più stretta, che dà poi origine alla formazione delle rughe. Non sostituire l'acqua con succhi di frutta, come l'acqua di rubinetto è più importante di altri fluidi. Ricordate, solo pelle ben idratata appare più giovane. Allo stesso modo, non bere l'acqua in eccesso in una sola volta; dividere l'importo e la diffusione per tutta la giornata.

Esercitare

L'esercizio fisico è molto utile per la circolazione del sangue che fa risplendere la pelle. Esercizio stimola anche tutte le parti del corpo e aiuta ringiovanire la pelle. Potete consultare il vostro medico per sapere qual è il miglior esercizio per voi. Giorno 20 - 30 minuti di esercizi cardiovascolari è utile per un corpo sano e la pelle. Si deve anche scegliere un esercizio che vi piace, al fine di assicurarsi di attenersi ad esso.

Pulizia della pelle

Il modo più semplice per la cura per la vostra pelle è quello di mantenere pulita, tonica e idratata. Pulizia è il modo più semplice per la cura della pelle. È necessario selezionare una lozione detergente a seconda del tipo della vostra pelle, se è grassa o secca. Hai bisogno di lavare il viso più di 2 - 3 volte al giorno nel caso in cui avete la pelle grassa, mentre, pelle secca deve essere lavato solo per 1 - 2 volte al giorno. Si consiglia inoltre di non avere un bagno con acqua molto calda in quanto porta ad essiccazione e rughe della pelle. D'altra parte, non utilizzare una barra ordinario di sapone per lavare il viso per la stessa ragione.

Evitare l'esposizione al sole

Il sole gioca un ruolo cruciale nell'invecchiamento. Anche se si può godere il sole e qualche bagno di ottenere un'abbronzatura perfetta, non è bene avere la pelle esposta al sole su una base quotidiana. Cercare la migliore protezione solare nel mercato che è adatto alla vostra pelle (non compromettere il costo). Si dovrebbe anche ricordarsi di non fare affidamento sulla sola crema solare per la protezione contro il sole. Si consiglia di indossare indumenti protettivi, guanti, cappelli, occhiali da sole, e anche evitare di essere esposti al sole nelle ore di punta dalle 11 alle 3 pm.

Consigli di bellezza per la pelle più giovane

Oltre a questi modi naturali ed efficaci, ecco alcuni suggerimenti più semplici per la pelle più giovane.

* Fumo accelera il normale processo di invecchiamento e dei risultati in cedimenti e rughe della pelle. Quindi smettere di fumare immediatamente.

* Si dovrebbe anche ridurre l'assunzione di caffeina in quanto ha un effetto negativo sulle cellule della pelle.

* Massaggio della pelle con prodotti fatti in casa come il latte e lo zafferano contribuirà a mantenere la pelle morbida e liscia.

* Fare un uso di purificare maschere o peeling una volta alla settimana in quanto aiutano a sbarazzarsi di sporco dai pori della pelle.

* Un sonno della buona notte per 7 - 8 ora tutti i giorni è molto vantaggioso per la salute complessiva, nonché la pelle.

* Evitare di provare prodotti cosmetici e prodotti diversi trucco sulla tua pelle per evitare danni.

* Ultimo ma non meno importante, non aggrottare le sopracciglia, come che farà le rughe sulla pelle più prominente. Considerando che un sorriso può illuminare il vostro viso e farlo sembrare più attraente! Questo è uno dei migliori consigli per una pelle dall'aspetto più giovane.

Pertanto, se si desidera salvare se stessi dal trattamento di Botox o interventi di chirurgia estetica, provare questi modi per pelle più giovane. Spero che questi consigli di bellezza naturali e pratici per la pelle più giovane sarà utile a voi a rallentare il processo di invecchiamento e aiutare a guardare giovane e bella!